6歳からの弱視治療

アラフォーのぽこたママです。こどもが6歳から弱視の治療をしています。

子育て

うっかり日焼け、なかったことに

こんにちは。 キレイになりたい! アラフォーぽこたママです。 たまに日焼け止めを塗り忘れたまま外出してしまうことがあります。 そしてそんな日に限って、 お日様ギラギラになってきたり… (でも実は曇りでも晴れの日の80%もの紫外線が降り注いでいるん…

日傘の寿命

こんにちは。 キレイになりたい! アラフォーぽこたママです。 ぽこたママの最近の関心ごとは紫外線。 紫外線が肌老化の原因の80%を占める! という衝撃的な事実を知ってから、 目に見えない紫外線におののいています^^; アラフォーの日焼け対策、 どうや…

お肌に優しいカフェインレスコーヒー

こんにちは。 キレイになりたい! アラフォーぽこたママです。 この前、大好きなカフェインが、 お肌に悪いという悲しい事実を知り… ほどほどに飲むことを心掛けているぽこたママです。 この『ほどほど』がその日その時のわたしのさじ加減で決まるのが問題で…

朝フルーツは紫外線予防に逆効果!?

こんにちは。 キレイになりたい! アラフォーぽこたママです。 この前、美意識の高いお友達(お肌もやっぱりきれい♡)に、 朝フルーツはNG! と教えてもらいました。 アラフォーぽこたママはお米派なので^^; 朝フルーツには無縁な生活なのですが、 でもき…

見えない紫外線に四苦八苦

こんにちは。 キレイになりたい! アラフォーぽこたママです。 入浴後のスキンケアを見直すことで、 お肌のカサカサが気にならなくなってきたように感じています。 が、この時期お肌をさら~に老化へ落とし込めるやからが… そう! 紫外線です。 一年の中でも…

入浴後〇分以内のスキンケアが鍵なのね

こんにちは。 キレイになりたい! アラフォーぽこたママです。 昨日の記事の続きです。 入浴後、ぽこたのお世話をしている間に、 自分のお肌がカッサカサになっていくのに 気づかないふりをしていたアラフォーぽこたママ^^; 事実を知るのは少し怖かったけれ…

毎日のスキンケアの問題点

こんにちは。 キレイになりたい! アラフォーぽこたママです。 まずは今の自分のスキンケアを知ろうということで… 書き出してみたいと思います。 ◆朝 お湯洗顔 化粧水 BBクリームにてお化粧 ◆夜 オイルクレンジング 洗顔クリームにて洗顔 オールインワンジ…